私が住んでいる関西では定期的にアントロポゾフィー医療フェアを行なっています。
7月は私が所属する日本オイリュトミー療法士協会のプロジェクトと手を組んで、健康オイリュトミー体験会を行いました。テーマは「夏を元気に過ごすために」でした。
会場は初めて和室で行いました。看護師さんからは、夏の生活をリフレッシュしてくれるハーブウォーターの紹介や試飲の時間もあったので、和室は気分的に落ち着けて良いものとなりました。参加者は１３名、皆さんの職種は様々でしたが医療の専門職の方々の参加もあって、とても面白い時間になりました。
夏は思いの外、身体が冷えています。最近は酷暑もあって1日中冷房の中で暮らしています。健康オイリュトミー体験では、身体を温める動きを中心に行いました。冷えは身体の不調にもつながってきます。難しくなく、座ってでもできる動きを皆で体験しました。自宅に帰ってから、あるいはちょっと空いている時間にできることを続けていくことで、冷えすぎないようにする、夏を元気に過ごす、秋になって夏のダメージを少なくする、など役立ててもらえていたら嬉しく思います。
オイリュトミー療法の紹介は、ゲーテアヌム医学部門が作成した動画があるので、それを見ながらお話しをしました。どなたも熱心にご覧になって、関心の高さを感じることができました。
オイリュトミー療法の動画は、私たちのホームページでご覧になれます。日本語訳もついていますし、色彩も美しい優れた動画です。
岩橋裕子
